Привет, ребята! Я слышал про тренировки Табата, которые помогают сжигать жир и укреплять мышцы всего за 4 минуты в день. Но где можно найти хорошую статью или интернет-ресурс с информацией о Табата? Может, кто-то подскажет? Хотелось бы узнать из первых рук опытных людей!
Похудеть и укрепить мышцы с Табата: где почитать?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться22023-09-13 13:47:42
Привет! Конечно, могу посоветовать один интересный журнал, где точно есть статья про Табата. Это журнал invme.com они регулярно публикуют статьи табата: 4 минуты для похудения и укрепления мышц я сам читал их статью о Табата несколько месяцев назад, и она мне очень помогла разобраться с этой системой тренировок. Там они даже дают примеры упражнений и рассказывают, как правильно следовать программе. Так что смело ищи в этом журнале, уверен, что найдешь полезную информацию!
Поделиться32024-02-18 10:32:08
Мне интересно будет ли эффект от таких тренировок то?
Поделиться42024-02-18 10:36:01
на самом деле очень сложные упражнения это кто бы что не говорил. Но похудеть хочется.
Поделиться52024-02-18 11:45:22
Такие упражнения требуют хорошей физической подготовки и выносливости. К сожалению, я ими не обладаю, поэтому решила, что лучше процедуру липосакции https://clinicaelena.ru/liposakcziya в Елене пройду. Это позволит мне в более короткие сроки избавиться от лишнего жира, привести тело в порядок. И не придётся выполнять при этом уйму изнуряющих физических упражнений.
Поделиться62024-02-18 14:05:01
если деньги есть, то можно липосакцию и не мучиться
Поделиться72024-02-20 14:53:02
- Активный участник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2022-07-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 74
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1992-06-30]
- Провел на форуме:
5 часов 56 минут - Последний визит:
2024-04-15 17:10:52
Я тоже про них слышал, но пока вживую не видел и не сталкивался.
Страница: 1